Процедуры
Кинезитерапия
Кинезитерапия — это лечение движением: работа с мышцами и суставами через подобранные упражнения. В Neurolab + занятия проходят индивидуально, специалист подбирает нагрузку под ваше состояние и следит за техникой на каждом упражнении. Перед началом нужна оценка врача: он определяет причину жалоб и можно ли давать нагрузку. Метод чаще используют как часть курса восстановления, а не как разовую процедуру.
от 10 000 тг45-60 минут
Показания
С чем обращаются
- Боль в пояснице, которая усиливается после сидячей работы или к концу дня
- Боль в спине, отдающая в ногу или в руку
- Скованность и ограничение движений в шее, плече, колене или тазобедренном суставе
- Слабость мышц спины, быстрая утомляемость при ходьбе и стоянии
- Восстановление после травм и операций на позвоночнике и суставах, когда врач уже разрешил нагрузку
- Дискомфорт между лопатками, сутулость, нарушение осанки
- Желание вернуться к физической нагрузке после долгого перерыва под контролем специалиста
Как проходит
Этапы процедуры
Осмотр и оценка
Специалист расспрашивает о жалобах, изучает заключения врачей и снимки, если они есть, оценивает объем движений и переносимость нагрузки. Диагноз и допуск к нагрузке определяет врач — по его заключению решают, подходит ли метод и в каком объеме.
Подбор программы
Под ваше состояние подбираются упражнения, исходные положения и уровень нагрузки. Программа учитывает возраст, сопутствующие заболевания и уровень подготовки.
Занятие под контролем
Специалист показывает каждое упражнение, следит за техникой, дыханием и амплитудой движения. Нагрузку меняют по вашим ощущениям во время занятия.
Корректировка по ходу курса
На следующих занятиях программу пересматривают: что-то усложняют, что-то убирают. Количество занятий и темп определяет специалист, при необходимости — вместе с лечащим врачом.
Подготовка
- Возьмите с собой результаты МРТ, КТ или рентгена, направление и заключения врачей, если они есть
- Если вы еще не обращались к врачу с этой жалобой, начните с консультации — она определяет, можно ли начинать занятия
- Наденьте удобную спортивную одежду, возьмите сменную обувь и воду
- Не ешьте плотно за 1-1,5 часа до занятия
- Расскажите специалисту о хронических заболеваниях, перепадах давления, недавних операциях и травмах
Противопоказания
- Острые воспалительные процессы, инфекции, повышенная температура
- Онкологические заболевания — вопрос о занятиях решает лечащий врач
- Свежие переломы, нестабильность позвоночника или сустава, ранний послеоперационный период
- Выраженный остеопороз с высоким риском переломов — объем нагрузки определяет врач
- Нарастающая слабость или онемение в руке или ноге, нарушение работы мочевого пузыря и кишечника — нужен срочный осмотр врача, до этого занятия не начинают
- Декомпенсированные заболевания сердца и сосудов, неконтролируемое высокое давление, аневризма аорты или крупных сосудов, недавно перенесенные инфаркт или инсульт
- Тромбозы и тромбофлебит
- Резкая боль, которая усиливается при любом движении, — до выяснения причины
- Беременность — возможность и вид занятий определяет врач
Список не исчерпывающий. Окончательное решение принимает врач на приеме.
Специалисты
Принимают по этому направлению
FAQ
Частые вопросы
Занятие проходит один на один со специалистом: упражнения подбирают под ваше состояние, а технику контролируют на каждом повторении. Дома чаще всего страдает именно техника и дозирование нагрузки.
Умеренная мышечная усталость на следующий день — обычная реакция. Резкая или простреливающая боль во время упражнения — сигнал остановиться и сказать об этом специалисту, нагрузку тогда меняют.
Разово кинезитерапию назначают редко, чаще это курс. Количество и частоту занятий определяет специалист на приеме, исходя из жалоб, состояния и того, как вы переносите нагрузку.
Если они у вас есть, возьмите их с собой — это помогает точнее подобрать упражнения. Нужны ли дополнительные обследования, решает врач на приеме.
Смотрите также
Похожие направления
Не знаете, какое исследование нужно?
Опишите жалобу — мы подскажем, какое исследование подойдет или стоит ли сначала прийти на прием врача.